キレイの秘密は「水」にアリ！

★ キレイのために好きでずっと続けてきたこと

成分のいいお化粧品とか、医療美容にたよらなくても、お金をかけなくても綺麗になる策はあるのか？

そんなご質問をいただくことがあります。

あるといえばある、というのが持論です。

そりゃあ、成分のいいお化粧品を使うと肌の調子はいいし、レーザーを当てるとハリが出たりトーンアップしたり、シミもパッと取れたりするから、やれる人はやればいい。

やりたくなかったり、予算をかけたくなかったりする場合は、手持ちのコスメや生活スタイル、行動パターン、手間のかけかたなどでできる限り改善すればいい。

人はそれぞれ、状況や環境や性格などでやれることやりたいことやれないことやりたくないことがあると思います。

前回、お金をかけずに綺麗になれる方法や習慣などをお伝えして、嬉しい感想をいただく中、さらに踏み込んで

「究極お金をかけずに今手元にやれるもので、美容頑張るとしたら何をしますか？」

と訊かれたら私は、即答で

水にたよる

と、答えます。

それでなくとも、美容の中で水分コントロールは基本。

というか誰にとってもかなり重要。

やみくもに「水をじゃんじゃか飲もう」みたいなことでもなくて、中からも外からも水を上手く使えば、かなり美容面での底上げができる。

医療美容やいい成分がたっぷり入ったコスメがくれる結果とまではいかないかもしれませんが、シワだって減るしハリだって出るし浮腫みづらくなるし体型維持にも役立つし。

そのために実際、具体的に何をすればいいのか、どのタイミングでどんなふうにお水を普段私が使っているか、シンプルなことをしっかり今回はお伝えしていきますね。

私の美容はここなくしては語れないというほどの大切なお話だと思っています。

誰でもすぐに始められて、結果が出ることなのでぜひ試してみてください。

この記事はマガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』掲載です。

３０数年、自分人体実験してきた上で、どれも正直に書いた自信のある記事です。
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