今すぐ健康対策したくなる話

最近、健康寿命について、自分の価値観がぐらぐらしたんです。

私は美容おたくと思われがちで、間違ってもいないのですが、正確に言うと健康おたくです。

ただ、それが結果として美容に繋がっており、美容単体で追いかけるよりはずっと結果が出やすいというのは、こことは別にやっている美容マガジンでもよく書いたりしています。

ここのところ、健康活動をさらにアップデートして、自分人体実験強化中。

しかも前より楽しくなって、モチベーションがさらに上がってきたという。

自分は将来病気になるのではないか、年をとってきたしこの体の中は大丈夫だろうか。

そんなことは、深刻ではないテンションでも誰でもふと思うんじゃないでしょうか。

私の場合、今に始まったことじゃなくて、１０代の頃からそういう思考があります。

そもそも何歳であろうが、多かれ少なかれ、誰でもその時々で体の不調が出ることはあるんだし

「一生健康、ずっと健康に元気で好きな場所に行けて、超長生き！」

なんていう健康食品の広告みたいなメンタルで四六時中いられることってあまりない気がします。

人生から不安がすべてなくなることはありませんし、その不安の中に「未来」というものが含まれ、さらにその中には、自分の状態がどうなっているのだろうというものが含まれます。

そこには１００%気楽で自由で楽しい人生が穏やかに広がっていればいいのですが、実際の想像の中は、もしかしたらの調子の悪い自分や、思うようにいかない部分ももやーっと見えるような見えないような。

そしてそれはまだ起こってもいなければ、確定されたわけでもなくて、でも、予測してしまう。

そのもやーっとをくっきりにしないために私は日々健康管理をしています。

不安を含む未来想像からのフィードバックで今健康管理しているけれど、これが行きすぎて想像にとらわれすぎても足元や今が見えなくなる。

このあたりのバランスがすごく大事だなと思っています。

そんな感覚で自分なりにバランスをとっていたなか

「え！」

というような価値観に出会ったので、今回はそれをお話します。

健康だけでなく、これからの生き方についても考えさせられました。

俄然、今すぐ健康対策したくなるようなお話なのでよかったら読んでみてください。

私と同じようになまけものの方も、きっと前向きに健康管理できます。

こちらは
マガジン『ここだけでしか書かない内緒話』
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