キレイと痩せるの力はココにあり！

★ わかっちゃいるけどなぜかサボるのなぜ

きれいな体になるとか、痩せるとかいう作業は、自分で頑張るしかない。

人に代わりに痩せてもらうことはできないし、たとえ毎日毎日人に頑張れと言ってもらっても自分で頑張ろうと決めることには敵わない。

とにかく、まずは自分で本当に心から変わりたいとかきれいになりたいと思うところがなければ、痩せたりきれいになったりするまでの作業もつまんなくなるし、なんのために生きているのかすらわからなくなる。

だって、人生の目的は痩せることでも、無理してきれいになることでもないし。

たしかに目標達成までの過程には辛いこともあるけれど、それすら醍醐味だと思える強いエンジンが必要です。

今、体型や肌など、頑張れば変えられるもの、良くできるものに対して自分で納得がいっていない状況で「何もせずにいる」場合や「いつか」とか「こんど」とか「いろいろやったけど無理だった」などと言って、ずいぶんと長い年月経ってしまっている場合は、理想はどうであれ

「自分で今の自分のそれをよしとしている」

ということだと思うんですよね。

例えば（痩せたいなあ）と思って “本気で痩せたかったら” 必死で努力して痩せているんだろうし。

今これを我慢しておけば理想の自分に近づけるとわかっていながら食べてしまうことや、運動しなきゃ体型がどんどん崩れることをわかっていても、やらずに他のことに時間を使っているということや。

それは、食べることや運動をせずにいることが、きれいな体になることよりも優先順位として上だから。

「好きで太ってるわけじゃないのよ」とか「好きで痩せられずにいるわけじゃないのに」という気持ちはわからないでもないけれど、私は正直に伝えます。

「いてもたってもいられないほど嫌だったら、もう何かしら結果の出ることをしているはずだと思うんだよね」

と。

「まあいっかこのままで」であろうが嫌々であろうが、自分の許容する範疇だからこそ今の状況でそれなりに社会生活を営んでいられる。

だから、自分を責める必要はないと思うんです。

「決断」という形ではっきり思っていないまでも、言語化していないまでも、生き方をもって決断しているも同然なのだから。

いやいや、本当に変わりたいんだよ、でも……

「気持ちは山々だけど、何をしていいかわからない」

そういった気持ちもあるかもしれないとはわかっているのですが、これも正直にお伝えすると、必死だったら、必死で方法を調べるんじゃないかなあと思うのです。

そうやって調べてこられた方々が、こうして私のマガジンにたどりついて読んで下さっているのかと思うと、身が引き締まる思いです。

私は、ほんとになまけもので、運動も嫌い、食べることも大好きです。

でも、自分のここは嫌だなあ、こんなふうに改善したいなあと思ったら、いてもたってもいられなくなって、調べる、試す、それでもわからなかったら訊く、詳しい人と情報交換をする、お金を払ってでも勉強をするということを繰り返してきました。

トライ&エラーの繰り返し。

好きじゃないと絶対続けられなかったなと思うし、自分で言うのもなんですが、なまけもののくせに頑張ってきたと思うんですよね。

が！

いやいや、私、頑張ってきたとか思っちゃって、恥ずかしいほど甘かったじゃんと思うような出来事が１年半前にありました。

私は、それを機にさらに美容の探求やきれいな体づくりを加速させました。

なまけそうになると、あの日の出来事が蘇り、未だ力になっています。

少しでも、みなさんの美エンジンのガソリンになればと、そっとシェアしして、可能であれば渡せる方には小さな火も渡しますね。

"おまけ"  について
＊『なんでそんなに若いの？　美容法教えます』マガジンをご購読のみなさまには、こちらのダイエットマガジンがおまけでついてきます。
もしも、橋口いくよの美容の総合的記事をたくさん読まれたい方は、こちらの記事のみの購入や『ダイエット食堂　イクヨ』マガジン単体購読よりも、お得ですので、そちらの美容マガジンをぜひご購読下さい。

＊美容というのは、総合的なことなので、私の思いとしては、本当ならぜひ全体の記事を読んでいただきたいのですが、減量やダイエットだけでOKという方は、もちろんこのマガジンをこのままお楽しみ下さい。