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起きる時は、いろんなことが起きますねほんとに。 何かが起きた時に、何でもかんでも前向きに考えるのは無理があって好きではないのですが 『怪我の功名』 という言葉はけっこう好きです。 "転んでもタダでは起きない" より、ごうつくばりな感じではないし、必死感も少なく、なんとなく人生の流れにうまく乗っている感じがするのです。 そんな、まさに 「怪我の功名」 と、呼んでいいような出来事が起きたので、今回はそんなお話です。 それではスタート！ ↓ つづき
時が経つのをとても早く感じ。 そして遅くも感じる不思議な時節を今生きているなあ。 そんなふうにここ数年は思います。 あまりにもいろんなことがあり、ビュンビュン風に吹かれたり雨に打たれたりする瞬間もあれば、台風の目の真ん中で、ひととき目を閉じて深く呼吸するシンとした時もあったり。一瞬のひだまりにホッとしたり。 ふいに、やーっと人生が始まるような気配を感じたり。 今ごろ？ その年で？ なんつって、自分につっこむと同時に、いやあ、もうねえ、１００年人生といったってこの体
★ 力を抜くことの難しさからの解放 私は、自分のことをかなりの怠け者だと思い込んできました。 実際そうかもしれないし、本当のところはいまだにわかりません。 昔からそう思っていたもので、なかなか「いや違う」と思うには、何らかの宗教から脱会するほど大変なことのような気もします。 子供の頃、学校へ行くと、いろいろな決まりや指示がありましたよね。 ここに座れ、ここにものを置け、あれをやれ、これをやれ、この順番でこんなふうにさっさと、次はあれ、はい何分休み、その後はこれ、こ
最近、やっと夢を見るようになりました。 夢と言っても、将来ああしたいこうしたいの夢のほうではなく、寝ている間に見る夢。 眠れないのはこの数ヶ月のことだと思っていたけれど、自分で自覚できないほどに前から長いこと騒音問題で睡眠に影響が出ていて、ずいぶん夢を見なくなっていたのだなあと気づいたんです。 おそらく、実際には見ていたのでしょうが覚えてないんですよね。 （そもそも、騒音でとにかく眠れてなかったですし） 私は、子供の頃からちょっとびっくりするような完成度の高い夢を見
この健康管理が大得意な私が、久しぶりに体調を崩しました。 ラジオではこちらでちょこっとお話したのですが 騒音が原因という、思いがけない理由。 「健康おたくな私でも、こんなシンプルな外的要因には勝てなかったか……そりゃそうか」 などと思いつつ、これをまた乗り越えることを健康管理のモチベーションにかえています。 現在は、少しずつ回復に向かっています。 「騒音のこと、どうなったんですか！」 と、DM下さった方々ありがとうございます。 ものすごく個人的なことになります
★ 裏技じゃなく、当たり前のことの凄さを実感 ずうずうしいことを言えば、見た目年齢を少なく見積もっていただくことが多く、その際にだいたい訊かれるのが「どうすればそんなに若くみえるの」というざっくりとした質問です。 年齢を重ねれば重ねるほど、本当に当たり前のことが大切になります。 私自身５０歳になって、さらにその部分を強化中です。 ちなみにその強化している部分として、ご質問いただいた際に答えるのは 姿勢と歩き方に気を付ける 顔だけじゃなく、全体のフォルムを意識してケ
最近、健康寿命について、自分の価値観がぐらぐらしたんです。 私は美容おたくと思われがちで、間違ってもいないのですが、正確に言うと健康おたくです。 ただ、それが結果として美容に繋がっており、美容単体で追いかけるよりはずっと結果が出やすいというのは、こことは別にやっている美容マガジンでもよく書いたりしています。 ここのところ、健康活動をさらにアップデートして、自分人体実験強化中。 しかも前より楽しくなって、モチベーションがさらに上がってきたという。 自分は将来病気になる
