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総合美容マガジン『なんでそんなに若いの？ 美容法教えます』

★★ひと月で文字数たっぷり美容法★★ 来年５０歳になります。 -17歳はもちろん、そんなの必要ない世代の方にもキレイになる方法をお伝えします。 「なにつけてるの？」「何食べてる…
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橋口いくよ（作家）

「ダイエット成功」と「肌質維持」共存の秘訣

体脂肪が１０パーセント以上落ちました。 体重的には今、５、６キロの減量という感じ。 もはや、ダイエットと呼びたくない。 そもそもぜんぜんなかった筋肉量は以前よりずっと上がり、脂肪は落ちたから 体づくり　や　ボディメイク と言いたい！ ★ 一生、からだをうまく管理する方法ここでも何度も言っていますが、ダイエットも肌も、やっぱり何より食。 もし橋口いくよインスタをフォローして下さっている方がいらっしゃったら、ストーリーズや「BODYMAKEごはん」ハイライトを御覧に

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橋口いくよ（作家）

どんなアイシャドウも、これさえあれば上質アイテムに変化！

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橋口いくよ（作家）

どんなチークも上質に変化！ きれーに付くブラシ。

チークブラシへの質問たくさんいただきました。 メッセージ下さった皆様、ありがとうございます。 さて、チークブラシ。 チークってブラシの中でも、実はすごく重要だと思っています。 使ったブラシでまったく仕上がりのクオリティが変わるので、プチプラからデパートのコスメカウンターで販売しているもの、海外で入手したもの、いろいろたっくさん試してきました。 チークブラシは、毛の密度の度合いとほわほわ具合が本当に重要。 今は、出会ったたくさんの中から、２本にしぼられています。

橋口いくよ（作家）

修正ソフトって呼んでる、メイクツール

地味だけど「これないといや」ってほどに気に入ってるもの。

橋口いくよ（作家）

ほんと「肌きっれ〜」と言われる回数がやたら増えるコスメ

最近 「肌きっれ〜ですね〜」 と、言われることが 、さらに増えました。 とにかく女性は「なにその肌！」とか「なんかした？」とか驚いてくれる。 美容に興味がなさそうな男性の方からも「なんでそんな肌きれいなんですか」と言って頂くことも増えました。 そもそも、人から「肌綺麗ですねー」とか言われる時には（４５歳の割には）というのがあるとも思ってます。 ひねくれているかなあ？ （現実を見るのは、自分を向上させるのに大切よ） でもなんにせよ褒められることが増えたのは確か。

橋口いくよ（作家）

これ食べてれば基本肌きれい、痩せやすい！

自分の年齢を言ってびっくりされることには、ずうずうしくも慣れました。 びっくり後、だいたい訊かれるのが 「何食べてればそんなに若いんですか？」 です。 時々 「そういう薬でもあるんですか？」 みたいなことを言う人もいますが、あれば教えて欲しい。 私にとっての薬は食事です。 コスメやサプリも楽しいのですが、肌や体型はやっぱり食べてるもので変化していき、雰囲気や印象をも決めると思っています。 私が「そういう薬」という気持ちで食べている食材のメインはいくつかありま

橋口いくよ（作家）

なにで "一番簡単に痩せたか" を語る

４０代のダイエットは大変と言われるけれど…… ４５歳の私でも、老け感なく普通に痩せました。 ２６〜２８%だった体脂肪率を、3ヶ月ちょっとで２１%へ。 体重は、３〜４キロ程度の減。 ちなみに、工夫はしたけれど、そんなに大変ではありませんでした。 いろんなダイエット法を試してみて、すごくよかったもの、私には微妙だったものも含めて、リアルに綴ります。 ★ 年齢関係なく効果的なダイエット法「ある程度年齢が行ってからのダイエットは、難しい」 そんな話を、よく聞きます。

橋口いくよ（作家）