あなたはどう？

こんなお悩みありませんか？

あなたは口で息してませんか？
是非チェックしてみて下さい！

口呼吸は見た目だけでなく健康への悪影響も
たくさんあります。
健康でありたい！
風邪を引きにくくしたい！
感染症対策をしたい！
と思う方も口呼吸→鼻呼吸へ変えていくことが
とても重要になります。

口呼吸を改善する時のポイントは「 姿勢 」
姿勢が悪いと口が閉じにくく
呼吸もしづらくなるので
まずは、姿勢を