心理学を勉強中のiku

パニック障害克服のため 心理学を勉強しはじめました。 ここでは学んだことのアウトプット…

心理学を勉強中のiku

パニック障害克服のため 心理学を勉強しはじめました。 ここでは学んだことのアウトプットや実践しての気付きなどを書きたいと思います。

記事一覧

【手放す】自分に禁止を突きつける自分ルール

こんにちは。 今日は『自分ルールを手放そう』というお話です。 当たり前は、当たり前じゃな…

【追体験】見たことある光景が再び…

こんにちは。 今日は『追体験』についてのお話をしたいと思います。 この言葉を知るまでは全…

【感情】思い出せなかった過去

こんにちは。 今日は『感情』について書こうと思います。 嬉しい、楽しい、悲しい、ムカつく…

【母子癒着②】弟に対する敵対心と嫉妬

こんにちは。 今日も引き続き、『母子癒着』について書こうと思います。前回の投稿はこちらか…

今日は子供の懇談会。
前回のときはパニック発作出るんじゃないかと心配で、何時間も前から何も食べずにソワソワしながら行ったけれど、今日は大丈夫だった。
ホッとした。

【母子癒着①】近すぎる心の距離

こんにちは。 今日は、前回の投稿で触れた『母子癒着』について書こうと思います。 『癒着』…

【過去のわたし】母に愛されたかった

前回のつづき 何で人を頼れない自分になっちゃったのか? これを考えていくうちに、 『人に…

【過去のわたし】がんばらないってどうやるの?

前回のつづき 電車に乗るのが億劫になり、それでも用事があって電車に乗らなければならない日…

【過去のわたし】助けを求めることができなかった

こんにちは。 前回の記事で、パニック障害になってしまったということを書きました。 今日は…

【自己紹介】はじめてのnote

心理学を勉強中のikuと申します。 今年の春頃から心理学を勉強しています。 これまでも心に…

【手放す】自分に禁止を突きつける自分ルール

こんにちは。 今日は『自分ルールを手放そう』というお話です。 当たり前は、当たり前じゃな…

【追体験】見たことある光景が再び…

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こんにちは。 今日は『感情』について書こうと思います。 嬉しい、楽しい、悲しい、ムカつく…

【母子癒着②】弟に対する敵対心と嫉妬

こんにちは。 今日も引き続き、『母子癒着』について書こうと思います。前回の投稿はこちらか…

今日は子供の懇談会。
前回のときはパニック発作出るんじゃないかと心配で、何時間も前から何も食べずにソワソワしながら行ったけれど、今日は大丈夫だった。
ホッとした。

【母子癒着①】近すぎる心の距離

こんにちは。 今日は、前回の投稿で触れた『母子癒着』について書こうと思います。 『癒着』…

【過去のわたし】母に愛されたかった

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【過去のわたし】がんばらないってどうやるの?

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【過去のわたし】助けを求めることができなかった

こんにちは。 前回の記事で、パニック障害になってしまったということを書きました。 今日は…

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心理学を勉強中のikuと申します。 今年の春頃から心理学を勉強しています。 これまでも心に…