瞑想チャレンジ3日目✨

おはようございます。瞑想チャレンジ3日目です。

今日は1時間成功しました。
と言ってもやはり30分で集中は途切れ、2回に分けました。
毎回、何かに邪魔される（笑）
今日は電話やFAXの音が気にならないように寝室にこもりました。

すると、途中で人の気配がして集中が途切れました。
時計を見ると30分が経過したところ。
パパが寝室に物を取りに来たようです。

そのままパパは気を使ってそっと物音を立てないように出て行ってくれたのですが、やっぱり30分でこうなるんだと思いました（笑）

君の場合、30分で集中が切れる。一時間無理に瞑想しようとしなくても何回かに分けて瞑想するといいとジャメちゃんが言いました。

なのでその後もう一回、目をつぶりなおして続けて30分。

この間ジャメちゃんとたくさん会話を交わしました。
やはり、瞑想をするとジャメちゃんとの通信状態が良いように思えます。

ですが、こうしなきゃいけないって無理は禁物です。
そうしちゃうと周りとの調和がとれなくなっちゃいますからね。

ちょっと前までは、一人になりたい、静かで暗いとこに行きたい、私の邪魔をしないでってすごく意固地になってたけど、なんか、そのイガイガが今はとれて、今、自分の置かれている環境が当たり前ではない、とても幸せなことと感謝できるようになりました。どん底まで行ってきただけに（笑）

今、一緒に地球で暮らしている家族との生活がどれだけありがたいことか。
色々なことがあって、乗り越えて、そして今、ジャメちゃんが登場する前のような状態で再びかみ合ってきたと感じています。
しかも、本来の自分らしく、ジャメちゃんの存在もあっての自分もありのままで出せる。その状態で家族との調和も取れるって、凄い幸せなこと。行くとこまで行ったから見つけられた境地ですね。

流れに身を任せたらそうなった。
というか強制的に流されていきついた先がそうなった（笑）って感じなのですが。

私の場合はジャメちゃんによって引き起こされることは全て自分の為に起こることと信じてる。それって、それを信じてる自分を信じてるってことだと私は思う。自己肯定感が低いとか、自己否定しちゃうとかいいつつも私は私を信じてる💖✨✨

これに尽きる。

だって、今まで、どんなに大変なことがあっても、最終的には何とかなるって身をもって経験してきてるから。

ぜ～んぶ最終的にいい事にひっくり返るのです💖

だから怖くない。

突っ込んでいける～🎵

それが私の良いところ🎵

まさに神合う。

自分が自分らしくいたら、
それぞれの自分の中にいる神様のタイミングがあっていく。

そんな感じをなんとなく感じている瞑想チャレンジ3日目でした。

さて、今日の瞑想はそんなにビジョンもみない、変なテレパシーもやってこない。

これは、あれ？

もしかして寝てた？って聞いたら、やっぱり寝てたって（笑）

だから、頭がすっきり✨

なんにもネタがないのでジャメちゃんからメッセージをもらってみました。

以下ジャメちゃんのメッセージです。

地球の皆さん、こんにちは。瞑想チャレンジしてますか？
瞑想は本当に皆さんの覚醒を促すいいツールです。ぜひとも実行してもらいたいと僕は思います。さて、その瞑想についてなのですが郁代の言っているように無理をすることはありません。自分が気持ちよく行える方法でチャレンジしてみてください。
ここで一番大切なポイントをお話ししましょう。瞑想の一番の肝はいかに思考を消すことができるかです。
皆さんの脳は常に思考が優位になっています。この思考がみなさんの本来の力を目覚めさせるのを阻害しているのです。この思考の言葉に耳を傾けるから不安や恐れが出てきてしまうのです。本来人間は思考ではなく直感を使って生きる生物なのです。それが、思考で生きなければいけない状況を作り出されることによってその機能が退化させられ、思考優位の生き方になってしまったのです。自然と調和して生きるということは思考を消して生きるということです。どうぞみなさん、その本来持っている能力を活性化させるために瞑想をして思考を消すことを日常的に訓練してみてください。驚くほどに皆さんの置かれているネガティブな状況が改善するのをあなた方は体験することになるでしょう。
僕は皆さん方の幸せを常に祈っています。どうか、その願いを皆さん方一人一人が受け取って欲しいと僕は切に願います。

セントジャーメイン