休みたいけど休めない！
７日間伴走してみたら凄かった！をドヤる会参加特典の
”ホリホリセッション”
自分が何をしていいのか分からない
心と体と行動が一致しない
というお悩み
掘っていくと
自分の時間が欲しい
でも、仕事が忙しくて時間が取れない
家事も育児もある
思うように遊んであげられないと
子供達も満たされないオーラを出してくる
自分が元気なら、週末ワクワクするのに
くたびれていてゴロゴロしてしまう
こんな風に疲れている人いませんか？
休みたい
でも
休めない
私も結構自分を寝かせない人だったので
よくわかる
こんな時には自分を休ませられない理由があるのです
お仕事が忙しすぎて疲れすぎて
実は長期の休みを取ることにしていたのに
何故か、大事な仕事があると
気になって仕事に出てしまうんだそう
え？お休み出来るのに何故？？？
更に、掘っていくと
怖い！
が出てきた
嫌われたくない
周りから見放される
いい人でいたい
いい人をやめたら怖い
それは
いい人でいないといけない
理想の人から外れてはいけない
というのが入っていたから
でも、それってしんどい
自分の中のこうでないといけない！ってなっていると
そうでなくなった自分が
どう思われるのかが気になるから
他の人は休んでないのに
人として怠けている
役職もあるのにこんなことで休んでいいの？
休んだら印象が悪くなるんじゃないの？
快く思われないに決まっている
自分だけこんな人に迷惑かけて大丈夫？
いろんな声が聞こえてきて
自分を責め始める
どんどん
自分を苦しめていく
で、イライラする
イライラすると
その人たちが目の前に現れる
イライラと機嫌の悪い人たち
上司は目を合わせないし
あからさまに機嫌が悪い
子供も感情全開で言葉で伝えてこない
不機嫌をぶちかましてくる人たち
感情を露わにしてくる人たち
話していくうちにどんどん気づきが起きて
自分が理想とする人
そこから外れる人は嫌い！
私は不機嫌になったことないのに
感情的に怒らないようにしているのに
それをやっている人は羨ましい？？？
自分の中の不機嫌を出さないように頑張ってきた
いい子で
迷惑をかけない子で
でも、中に不機嫌がいっぱい詰まっている
イライラした自分を認めたら
休むしかない
になった
休みたいのに休めない！
から
休むしかないになった
自分の機嫌が悪いのを周りが示してくれているだけ
周りの機嫌を取ろうとしても自分が苦しむだけで
それをやっている人が羨ましいから更に腹立たしくなる
それが分かれば
自分のご機嫌を取る
自分のご機嫌は自分で取るしかないのだ
でも、こんな風に休めない人って他にもいるんじゃないかな
自分の本当の気持ちを聞かずに
いつまでも周りに対して優等生でいると
本当の自分から切り離されちゃうから
裏切り続けてきた自分と信頼関係を取り戻すのって
すごく時間がかかるんだよね
でも、その時間すら取ろうとしないなら
自分のことを信じていくって難しいと思う
そういう私も、なかなか自分を休ませないんだけどw
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