1.6.5:58

3日連続でジムに来ると
何人か常連さんの顔を覚える
朝起きてきてる人結構いるんだな
それだけでなんか高まる

有酸素しながら読書してる！
仲間意識が芽生える
筋トレすると体温まるなあ

フリーウェイトエリアにいた
バーベル系のマシンを昨日発見し
本日胸、肩系をやってみた
足の筋肉痛も和らいできたぞー

完全に出勤に向けてギリギリ
歯磨き有酸素note
昨日やっと届いた
澤井コーヒーがうまい

これはきっと筋トレのおかげで
味わえるんじゃないかなあ
不摂生してたら
味覚も崩れると思う

モヤモヤなくても
学びは発信できるな

noteも筋トレも
継続は力なり
だな

仕事が始まってからも続くかは
ターニングポイント

行ってきまーす！