アロマがコーピングに使える事に気づいた
店員さんに「嗅ぐと体が求めてる香りがわかりますよ」って言われて、全然興味なかったけど興味湧いた。
そうやって今の自分に気づく方法もあるのか。
似たような話題は「#バタ子の自分軸作成法」というタグにまとめてます。
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最後まで読んでくれてありがとう！他にも私自身を変えるのに役に立った具体的な方法を投稿してます。私は私が変わる為思考の整理の為にしか書いていませんが、続けて読むとヒントになるかも。（目次を見てね）おかげで精神が成熟したので毎日更新はやめます！何か不明な点等あればコメントなど下さい。