「自分壊し」で超簡単に自分の枠を広げる方法
「今の自分は嫌だけどそこから脱するにはどうしたらいいかわからない…何か少しでも進みたい」と悶々としている時に使える革命的手段…
それが「自分壊し」
「自分探し」の旅よりローコストでノーリスクで簡単、即実行可能。
つまり、いつもと違う選択肢を意図的に選んでみるという事です。
「コンビニで買ういつものチョコ味じゃなくてイチゴ味が食べたいと思ってる自分もいるんじゃないか」…と疑ってみる。
立ち止まったその時に、「イチゴ味食べてみたいかも…」と自分の心の声が聞こえたら最高ですが。たとえ心の声が聞こえなくても、自分の幅を広げるためにまずは行動から変えていくという事です。
…その結果イチゴの方が好きかも、チョコの方が好きだな、と新しい自分の発見があるわけです。
他の人生も選べたはずなのに何故この道を選んだのか…その理由は今はさておき、この方法を知ったからにはいつもの道の他に違う道もある事に気づけるはず。
なりたい自分は今までと違う選択肢の先にあると私は思ってます。まずはその一歩。
おすすめはドリンクバーを使っていつもは絶対選ばない飲み物を試してみること。組み合わせが色々できるやつだと選択肢の幅が広くて丁度良かったです。
食べ物系は取っつきやすいですが、自分の趣味ではないけど、ここの体験教室行ってみよう、とか。なんにでも使えます。
自分がやりたいことを、自分の好きなようにやらせてあげましょう。その繰り返しで、どんどん自分の幅が前より広がっていくのを感じています。
知り合いからのアドバイスで概念は知っていたのですが、「自分壊し」とい
う言葉を知ったのは、この動画がきっかけです。
自分探しより超カンタンで、成功率100％の「自分〇〇」（未空ココロのお休み処 空庵）
よかったらやってみてください。
似たような話題は「#バタ子の自分軸作成法」というタグにまとめてます。
最後まで読んでくれてありがとう！他にも私自身を変えるのに役に立った具体的な方法を投稿してます。私は私が変わる為思考の整理の為にしか書いていませんが、続けて読むとヒントになるかも。（目次を見てね）おかげで精神が成熟したので毎日更新はやめます！何か不明な点等あればコメントなど下さい。