高齢者の運動教室の導入プログラム(具体的動画つき)

介護予防教室・元気高齢者の運動教室・デイサービス・高齢者サロン等で運動指導をするときに、運動指導初心者さんの場合、人前に立っただけでドキドキしてしまいますよね。ベテランさんでも、受講する方が初めてお会いする方ばかりだと緊張するものです。

運動指導、始まり方が良ければ、後スムーズにプログラムがすすみます。

リーダーが力みすぎても受講生は引いてしまいますし、対象者の方に合った運動の導入を心がけたいものです。

・・と言う事で、今回は色々対象者別に具体的な運動の導入実技を動画でご紹介しています。今回は25分程度の具体的実技動画つきです!