元気シニアの健康づくり倶楽部

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■なにをするコミュニティか シニア世代の健康づくりに関する情報を発信するコミュニティーです。ただ単に「介護を予防する」というものではなく、「人生を楽しむための健康づくり」を目指して情報交換ができればと思います。 ■活動方針や頻度 ◎月に3回〜4回、20分程度の具体的な運動実技とそれに伴う情報を説明した動画つきの記事を配信。 ◎リアルセミナー情報や、オススメな本などについてもその都度発信していく予定。 ◎掲示板にてメンバー間で現場での悩みとかざっくばらんな情報交換。 ◎ゆくゆくは、オフ会なんかもできると良いな・・ ■どんな人に来てほしいか ◎ご自身がシニア世代で、健康づくり運動に興味のある方 ◎高齢者の体操教室・介護予防教室・高齢者サロン・デイサービスなどで運動指導をされている方 ◎第二の人生の仕事として、高齢者の健康づくりに関わりたいと思っている方 ■どのように参加してほしいか ポジティブな活動を心がけてほしいです！見ているだけでも大丈夫です。