「息づかい部」の部活って何やってるの？

❝自分の状態を確認する❞

昨夜はひと月に一回やっている
「息づかい部」の部活をしました。

日曜日の夜8時、
大概の人はまったりと休息を愉しむ時間。
そんな中参加してくださる人がいるのが嬉しいです。

「イキヅカイ」と聞くとどんなことを想像します？

私は「生きることを使いこなす」に繋がると思うのです。
だから、もちろんあれですよ！
「呼吸」😍

でもね、「イキヅカイ」はそれだけじゃないんです。
自分が生きていることを感じてみることや、
自分以外のモノの「生」を含めて繋がっていることを
意識することも含まれると思っています。

日々の自然の移り変わりをちょっと感じたり、
体の調子をうかがってみたり、
文房具や食器などの無生物に愛情を注いでみたり、
同じような出来事が起こっても
以前とはとらえ方が変わっている自分が見つかったり、
といろんなことを感じて、
それにどういう反応をしているのかを知ることで
自分の「イキヅカイ」がわかります。

さ、今日の私は出来事に対して
どんなリアクションが出てくるかな？

起きていても寝ていても
生きていたら何かが起こっています。

そんなこんな様々なことに
「感謝」という反応をしたのが
松下幸之助さんはじめたくさんの成功者たち。

辛いことや苦しいことに押しつぶされそうになっても
「笑い」を生み出し幸せの渦を作ったのが、
チャップリンをはじめとするエンターテイメントたち。

問題が起きると、ギフトととらえ、
仲間と知恵を出し合って行動に繋げた
稲盛さんはじめとする偉人たち。

重い病気がやってきても
「自分を生きる」を選択し、
輝いて生き続けるサバイバーたち。

物事に対する反応は人それぞれだし、
それを他人が強制的に変えることはできません。

でもね、ちょっとどこかのスイッチをひねって
チャンネルを変えてみると、
映る画面が変わるように状況は変わります。

今の自分を振り返ってみると、
自分などんなチャンネルを見ているのか、
どんなイキヅカイをしているのかを知るのが
「息づかい部」なのかな👍😉

❝自分の状態を確認する❞

今日は月曜日。反応がわかる一日でありますように💖