新しい実験

❝コウモン様プロジェクト❞

呼吸法プレゼンター仲間の3人が月に一回
「息づかい仙人」になるために集まっている
zoomミーティングを昨夜しました。

それぞれの学びを共有して
いろいろと取り組んでいく仲間たちです。

昨夜もたくさんの話が出てきました。

その中で
これから少なくても半年間にわたってやってみよう
ということになったのが
「コウモン様プロジェクト」です。
本当は「肛門様」です。

これは呼吸をするときに肛門を締めるということ。
今まで不通に意識せずやっていたものに
「締める」という意識を付け足します。

中村天風さんは息を吸いきった時に数秒間息を止め
その時に肛門を締めるとおっしゃっています。
そして吐くときには肛門を緩めるということです。

肛門は体内にあるものを出すことに特化した器官です。
出さないという選択もしてくれます。
出るものが気体か液体か固体かが理解しています。

ということは
「氣」というものも理解しているんじゃないか、
ということになったのです。

「氣」が満ちていないときには肛門は緩んでいます。
災害現場などでトリアージを行うときには
肛門が緩んでしまっている人は黒ラベルを付けられる
ということも聞いたことがあります。
生きる力が極端に少ないということですね。

肛門様を鍛えることでどんなことが自分たちに起こるのか
楽しい実験の始まりです。

❝コウモン様プロジェクト❞

今日は金曜日。締める一日でありますように💖