30品目の呪い!?
「1日30品目」を目指さないといけない! と、何十年も思い続けていたのですが…
「1日に30種類の食材を組み込まないといけない!」
と思い込んでいたこともあり、
毎日の食事で
「何を作ればいいのか」
がわからなくて困り果てていましたが、
「大事なのは
『何を作るか』じゃなく
『何を食べるか』だ」
と割り切ってからは、
手元の食材をシンプルに加工して乗り切れるようになりました✨
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