こむら返り

こんばんは。
池田 忍です。

今朝は左脚のふくらはぎがつって、その痛みで目が覚めました。

まだ、ふくらはぎのつった箇所に違和感があるので、もしかしたら眠ったままかなり長い時間ふくらはぎがつっていたのかもしれません。

水分不足や熱中症のサインと言われているようですから、気をつけたいです。

たしかに昨夜も室内では暑さを感じていましたね。

夕方からは雨風がつよくなってきました。

ようやく夜が涼しくなりそうです。

それ、また明日・・・