自分を殺すのはいつだって自分。

どんないい行いをしようと
いい子でいようと
何度自分は生まれ変わったと思っても

何度でも何回でも
自分を傷つけてくるような破片は投げかけられるし
拾ってしまうの。

その鋭いガラスの破片で
あなたのハートを傷つけるのは誰？

例え身体は傷つけられても
心だけは、自分以外の誰も傷つけられない。

ほんとうだよ。

他人の言動や評価を使って
自分の心にガシガシと傷をつけているのは
他でもない、あなた自身。

言われて傷ついたり
怒りがわいてきたなら気付くんだ。

「ずっと私が自分に対してそう思ってきた」って。

ダメなやつだ
ブスだ
狡い
できない
ダサい
必要とされてない

そんなことない、って思えないかもしれないけど
そんなことないんだ。
そうなのかも、ってあなたが思っちゃったら
世界がそうなっちゃうんだ。

消えろなんて言わせるんじゃないよ。
消せるもんなら消してみろよって仁王立ちしな。

あなたの味方はあなたしかいない。
あなたはいつも独りで戦うんだ。
破片をばら撒く敵と戦うんじゃない。
みんな独りで【自分】と戦うんだ。

他人からの愛なんて
ふりかけ程度だよ。
そんなもんじゃメシ食えないんだから頼りにしちゃダメ。

自分を殺すな。
信じないと呟け。

信じそうになるけど
そうなのかもと思いが傾きそうになるかもしれないけど
自分の中で「そうではない」ということにしておけ。

殺すのも
守るのも
自分しかできないということを忘れないで。