ながらダイエットにおすすめ！踏み台昇降で運動不足を解消！
ズボラのダイエットにおすすめアイテムこと、踏み台昇降です。
コロナ禍で運動不足からの体重増加でスーツがキツくなってしまいました。
特にパンツ。運動不足と加齢により少しずつ出てきたお腹がとうとう限界を迎えました。
太ったからスーツを買い替えるなんて、痛すぎる出費になりますので、これはもう痩せるしかない。楽して痩せるしかない。
🐽私的ダイエット方法
有酸素運動（筋トレはつらいしジムとか行きたくない）
食事の制限は致し方ない（昼食を軽めに）
できるだけ楽に痩せたい
ダイエットだけの時間にするのはもったいない
というわけで、踏み台昇降を購入しました。Amazonにはいろいろな踏み台昇降があり、価格もほぼ同じなのでどれを選べばよいのか迷いましたが、今回は「IRONMAN CLUBの踏み台昇降」にしました。
【材 質】：●ポリプロピレン
【サイズ】：約675×285×150mm
【梱 包】：約695×110×295mm (カラーボックス)
【重 量】：約2620g
【仕 様】：●完成品 ●耐荷重：80kg ●高さ2段階調節可 (約100・150mm )
【生産国】：台湾
【入 数】：4個入
【 J A N 】：4955985022409
決め手は強いて言うならデザインですかね？
耐荷重は80kgです。ステップの高さは100mmと150mmの調節が可能です。
Amazonの購入レビューにも書いていたと思うのですが、真ん中のブランド名が入った部分を踏むと音がしますが、まあ別に支障はないです。
真ん中に高さ調節用のパーツが収納されています。
高さ調節のパーツを取り出してはめました。高さは150mmで使っています。
私は踏み台昇降をしながら、Nintedo Switchをしたり、Amazon Prime Videoを視聴しています。
そうすると気づけば30分〜1時間ぐらいの有酸素運動になります。
ながらダイエットに踏み台昇降はおすすめです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。いただいたサポートは、美容とファッションに投資いたします。