覚醒と体調

2年ちょっと前から倦怠感を覚えやすくなっている

リラックスしてしっかり休んで

と霊視できる方からアドバイスをずっともらい続けていたので疲れたらなるべくしっかり休むようにしている

休み方のコツがわからず、ただただ休むようにしてきたが、そうすると仕事などの稼働時間は必然的に減る

元気だったらやりたいことがたくさんある！！

でも無理はしないように

物事をやるスピードが速い私にとっては体調のせいでスピードダウンすることは精神的に結構キツイ

これも修行なのか？

このお正月で休み方のコツを得たかもしれない

私の場合はひたすら寝るので動かないと内臓もあまり動かない

野菜など良質なものを食べて便通もしっかり促して体内を滞らせないように配慮すること

水分もとるし、私はコーヒーを飲むとリラックス出来るしいい感じ

お菓子もフルーツやカカオバターで出来たチョコなど、白砂糖は摂取しない

すると滞りがなくなって、急激に楽に

覚醒による体調不良との付き合い方が上手くなってきたかも^ - ^