自分に合った休養〜7タイプ診断~
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。
4月も中頃となると、暖かい日が続き、明るく晴れやかな気分になってきましたね。
新年度は環境の変化もあり、知らず知らずのうちに緊張やストレスがたまりやすい時期。
そして、新社会人となる方は初めて社会に出る不安、そして働く上で起きてくる初めて出会う種類のストレスなどがあるかと思います。
今回は、体だけでなく、感情や人間関係などさまざまな疲れの度合いを、
ご自分で知れるチェックシートと、改善方法についてご紹介します。
長くはなりま