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Photo by keycokeyco

入浴剤、音楽、香り、珈琲、空気の変化。かんたんにできる五感を刺激することによる気分転換♪の巻。

イチカ | 【女性専用】タントラ哲学×心理学カウンセラー

こんにちは〜♪


自分責めの毎日から
自分だいすきっ♡すごいっ♡可愛いっ♡
があたりまえな毎日へ♪


心理カウンセラーの
イチカ✳︎ドーパミントです♪


だいすきな言葉は
アンチエイジングと年齢不詳です♡


ブログにお越し下さりありがとうございます〜♡

（自己紹介まとめはこちら♪）



□今朝のドーパミン



動画、柱時計の音が聴こえますでしょか。

官能的九十分間
（カウンセリング×オイルトリートメント）
を行なっているレンタルサロンそばにあるレトロなカフェ、喫茶路地さん。


ボリュームをぎりぎりまでちいさく絞った、音割れのする古いスピーカー。


ルイ・アームストロングのラッパの高音も、低い歌声も割れて流れてそれも心地好い。


焙煎器から漂う珈琲の香り。


だれもおしゃべりしないで
ここにある空間をただ味わっています。


柱時計と
古いスピーカーと
珈琲の香り


そこに自分がゆっくり溶けていきます。



ガラッとキッチンの小窓が開いて
「コーヒーちょうだい」とご近所さん。

外の世界の空気が流れこんで、それを吸い込んだ瞬間に目が覚めまました。



さあ、家に帰ろう。



□エプソムソルトとラベンダー


そんなわけで、昨日はひさぁしぶりにオーサカ北区は浪花町、
レンタルサロンSuuさんに伺ってきました。


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Suuさんは、リラクゼーションサロンSuuさんでもあります。


リラクゼーション店舗の一室が空いているときがあればそのまま貸していただいて、官能的九十分間を行っているんです。


Suuさんのお玄関はいつもディスプレイが変わっていてたのしいのです。
今回はこんなんでした。


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エプソムソルト♡

これはね、入浴剤なんです。


ソルトとありますが、塩ではありません。
硫酸マグネシウムの粒なんです。



お風呂に浸かるとき、湯船にひとつかみほうりこみます。


その効能は、

筋肉の緊張をゆるめて
そこから連鎖して内臓もゆるめて
そしてメンタルもゆるめてしまう。


現代社会の必需品、エプソムソルト♡

↑いいすぎな感は自覚している


エプソムソルトについて以前書いた記事がありました。



文体がおっさんです。
髭画像もあります。

可愛いです（真顔）。



Suuさんのレシピは、ここにドライハーブを入れておられます。
ラベンダーはわかるけど、他のハーブはわたしにはわからない不思議な草です♡


ちなみにラベンダーは沈静効果といわれます。

とげとげちくちくざわざわ緊張した
ココロとカラダをゆるめて、

安らぎとしずけさと
心地よい沈黙を与えてくれます。



🦔

iPhoneでとげとげって入力したらこんなの出てきましたよ可愛くね？




ただ気をつけてほしいのは、敏感な人には刺激がつよいこと。

量によっては、沈静効果が逆に興奮効果に変わってしまいます。


ドライハーブのラベンダーはさほど心配要りませんが、エッセンシャルオイルの場合は少なめに少なめに用いるのが良いと思います。



このブログをお読みくださっているみなさんは、敏感な方がほとんどですね。


すこしだけ気をつけて、ご自宅でののんびりリラックスタイムを満喫してくださいね〜♡


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ちなみに、アロマのプロでもあるお弟子先輩カウンセラーがいるのでご紹介しますね〜♪


竹内えつこカウンセラー♡


黒江香カウンセラー♡



Suuさんのサロン内に満ち満ちた、
鼻腔にやわらかにあたる香りと
目に入る色のやすらぎとで

しあわせを感じる触覚が敏感になった昨日でございました♡



リラクゼーションサロンSuuさんはこちら♪　↓


眺めているとしあわせになるのはこちら　↓

https://gsfr3.app.goo.gl/xWQ8HZ

Relaxationsalon Suu【おうちケア用品のお店】 #BASEec



□まとめのドーパミン

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・五感を感じるものをいろいろ試してみましょう。

耳にここちいいもの。
鼻腔をくすぐるもの。
目に飛び込んでくるもの。
舌に広がっていくもの。
そして、それらを変えることにより変わる空気のはだざわり。

ご自分の変化をたのしみましょうね♪



✳︎



さて、今回このブログで、お役に立てたことがありましたでしょうか〜？


ご質問、お問い合わせ、お待ちしております♡


よかったら、また読みにいらしてくださいね。


ありがとうございました、すてきな今日を♪

イチカ、あなたのドーパミンより。


︎


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ずっと罪悪感を抱えて、自己肯定感ひっくい人生を送ってきたんですけれど、いまは応援していただくことの修行をしています。よかったらサポートお願いします。いただいたサポートで土偶や土器の博物館に行きます。