「～したい」には2種類ある

「～しなきゃ」の声が聞こえてきたら
一旦、立ち止まる。

深く深呼吸する。

「正しさ」の前で負けそうになったら
心の声に耳を傾ける。

深く深呼吸する。

「～したい」の声が聞こえてきたら、
「どちら」なのか感じてみる。

「～したい」には2種類ある
（もしかしたらそれ以上。大雑把に分けている）。

自分を守りたい
大切な人を守りたい
傷つきたくない
そんな、どこかに恐怖を隠している
「～したい」

ただ、心のままの「～したい」

前者は頭（エゴ）の声、
後者は心の声。

どっちがどっちか
分ける必要はないけれど、
何度か「～したい」に従ううちに
どちらの声なのか
感覚で分かるようになっていきます。

心の声に従った方が
幸せを感じやすいです。

最後に深く、深呼吸を。

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