後藤勇人「成果を出す人、出せない人との大きな違い その『1分』を変えなさい！」
・本書は、32歳までにグループ店4店舗(理容店、美容室、日焼けサロン、ショットバー)、年収2000万円.1億円の自社ビル建築、10冊のビジネス書の出版など、ネットビジネス、リアルビジネスを含めて、数々の結果を出してきた「朝の成功習慣トレーナー」の著者が、夢を実現させる「朝1分」の習慣術について紹介した1冊。
・夢とは、夢に到達する正しい情報に基づき行動すれば、必ず叶うもの。それには、年齢は関係なく、わずか1分でできてしまう。
・大事なことは、かけた時間の長さではなく、短い時間でも何をするかである。
夢が実現できない理由に、年齢は関係ない。事実、著者自身も50歳を過ぎてから、「ウェイクサーフィンで華麗に波乗りしたい」という夢を持ち、ウェイクサーフィンを始めて、1年もしないうちに自分より若い人より上手にサーフィンをすることができるようになった。
※実際の動画を見たい人は、ユーチューブで「後藤勇人・ウェイクサーフィン」でご検索ください。
・もしあなたが現在叶えたい夢を持っているとすれば、年齢のことは考える必要はない。
・大事なことは年齢ではなく、「あなたが本当にその夢を叶えたい」という願望であり、その願望の強さが行動を起こさせるエンジンとなるのだ。
※「本来夢とはどういうものか」「夢の種類」「夢が叶わないわけ」について述べられているが、詳細は本書をお読みください。
・夜型の人が朝型人間になるには、早く眠ればいい。著者の経験上、朝起きられないのは、基本的に夜が遅いからだ。夜型から朝型に変えるポイントとして、
①毎日少しずつ寝る時間を早くしていく
②思い切って前日に夜更かしをして、眠い状態を作り、翌日早く寝てしまう
という2つの方法を著者は本書で提示している。
・著者は夜型の時、昼間は眠くて仕事に集中できず、その雰囲気が著者の会社の社員に伝わってしまい、統率力が落ちてマネジメントの問題が起きたり、社員の横領など様々な問題が起きた。
・朝型に生活スタイルを変えてからは、そのような問題は一気になくなり、会社の売り上げが再浮上するきっかけになった。
※「朝型生活に変わったあと、著者がどのように変化し、どんな良いことが起こったか」の詳細については、本書をお読みください。
・本書は、「『朝1分の習慣』で本当に夢は叶う」「本当に叶えたい夢を導き出そう」「今日から、朝型人間になる」「『〇〇を磨く』1分の習慣術」「『発想力を鍛える』1分の習慣術」「『実行力を備える』1分の習慣術」「1日を最大限活用する、時間管理法」という章で構成されており、
◇行動する時に、不安を抱えたらやること
◇〇〇〇〇で、アイデアを生み出す
◇現状を打開する魔法の〇〇を脳にしてみる
◇〇〇〇〇〇などで、本質的な心の強さを手に入れる
など、夢を実現するための朝1分習慣術が紹介された内容となっている。
人生は、あなたが思い描いたように進んでいきます。本気で望む夢を叶えたい方は、本書の「朝1分の習慣」を積み重ねて実践すれば、夢が叶うかもしれません。
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