藤本こずえ「あなたに幸せを運ぶインナーチャイルドの愛し方 傷ついた内なる子供を癒し心から幸せになる魔法」

・本書は、ブログ、メルマガなど6000人にインナーチャイルドの癒しをレクチャーし、体験セミナーでは参加者の9割が10分で涙の解放が起きる、という癒しのきっかけを提供する著者が、7つの癒しプログラムを通じて、自分自身の傷ついた内なる子供(インナーチャイルド)を癒し、心から幸せになる方法について解説した1冊。

・心理的発達において、わたしたちが本当の自己を成長させるためには、この世に歓迎され、あるがままを受け入れられ、守られ、愛される体験を重ねていくことが課題となる。
・しかし、生まれ育った環境の中で、本当の「気持ち」や「欲求」を表現することや、子供らしく未熟で不完全であることが十分に体験できないと、本当の自己を発達させることができない。
・こうなると、純粋ゆえに傷つき、本来の可能性や喜び、「自分らしさ」も押し込められていく。代わりに、両親や周りの期待に応えること、環境に適応することで、それがあたかも自分であるように、適応された自己を強化していかねばならないのだ。つまり、生き抜くために発達せざるを得なかった性格の中核に、傷ついたインナーチャイルドが存在するのだ。
・インナーチャイルドにつながり、コミュニケーションするのに特別な技術は必要ない。
・あなたが日々感じている違和感、モヤモヤ、イライラ、やる気のなさなどの感覚や行動すべての中に、長い年月をかけて切り離されてしまったインナーチャイルドが存在するのだ。
※生きづらさを生み出す偽りの性格(7タイプ)や、インナーチャイルドの傷つき度チェック等で自身のインナーチャイルドの詳細がわかるが、詳しくは本書をお読みください。

・本書では、「生きづらさやくりかえす人間関係の悩みの本当の「原因」」、「なぜインナーチャイルドを癒すと幸せになれるのか「理由」」、大人のあなたのハートを満たす準備から、インナーチャイルドを癒すためのレッスンが取り上げられた「習慣STEP1〜5」という章で構成されており、「役割を手放し本当の自分を生きる方法とは」「あなたに託された使命とは」「大人のあなたが小さなあなたにできること」「親を許せないあなたへ」といったインナーチャイルドの正体から、それをどのように癒すかについてのプログラム(ダンスワークなど)が収録された内容となっている。

あなたの傷ついたインナーチャイルド(内なる子供)を癒したい方はぜひ手に取ってみてください。

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