めんどうくさがり整体師が・・・　　　簡単にリラックスできた！方法はコレ！

冒頭に「心の声」が、もれだしていますが(笑)

女性と子供専門院の女性整体師
ichichie（いちちえ）です。

文章を読んでいくと忘れてしまうかもしれませんが
一応伝えておきます！
実は整体師としては１７年目になりました＼( 'ω')／


それだけ聞くと
「ベテラン！」
と思われるかもしれませんが
性格はめんどうくさがりです、
冒頭の心の声
「リラックスしたい！」
ができなかった整体師です。

カラダを改善する仕事をしているのに
リラックスできずに
疲れ果てています。

決して忙しすぎるから・・・
というわけではありません(^-^;

お客様には色々とアドバイスしていますが
自分の身体については
めんどくさがり、
サボりグセが出てくるのか
まだまだでした💦

めんどうくさがり整体師の悩み

元々の性格がこうでした。

・面倒くさがり
・運動苦手
・三日坊主
・マメじゃない
・短期集中型
・つらいのはイヤ
・でも何とかしたい

こんな性格なので
うまくいかないですよね・・・💦

今は、うちのお客様にも
・やるのがツラい事
・面倒くさい事
・頑張らないといけない事
はアドバイスしていません！


だって皆さんできないです。
三日坊主はもったいない！！！

ツラい事、しんどい事は
実は脳がイヤがってSTOPをかけます。

※昔は良かれと思って
色々とお伝えしていました(^-^;

みんな、なかなかできない事に気づく

効果が出る方法、
世の有名でよくある方法
などをアドバイスしていたのですが

なかなかできない。
難しすぎて続かない。
やるけど辛い。
何個も伝えたけれど１つしかできない。

そんなことが続出していました。

お客様もとても・・・申し訳なさそうにされて
また私も
そうさせてしまったことに反省していました。

---

みんながやりやすい方法って？

じゃあ何だろう？と日々考えていました。

よく知られている方法
世の中によくある方法
たくさんあります。

それが良いのは当たり前です。
良いから広まっている。
理論的にも正しいであろう。

だけど、
みんながみんなできるとは限らないし
効果的とは限らない。

自分の知識をひけらかすように
伝える人もいます。
専門用語を使って
一方的に説明している人もいます。

それってどうですか？
取り入れてやってみようとなりますか？

私は、違うと考えています。
簡単で
分かりやすくて
楽しくて
実感できるもの

めんどうくさがりでも
サボり癖があっても
できる事。

それが一番「脳」が喜びます！
という事はカラダが覚えて
やろうとする
　　↓
それが習慣化につながります。

じゃあ、みんながやりやすい方法とは？
となります。　

それを見つけるために
わたしはまず、
じぶんで実験してみました。

＼簡単にリラックスできる方法／

頑張るのはダメなので、
まずは力を抜いて
リラックスできることが必要だと考えました。　

それには当院の施術を参考にしました。

なぜかというと
当院の施術は・・・

力を抜いた状態で
カラダの動きやすさを変えていく方法です。
動き方の無意識なクセを修正します。

実際どのように施術を進めるかというと

お客様には力を抜いていただきます。
そうでないと
「無意識な動きのチェック」ができないからです。
その状態でゆっくり動きを確認して
本来の動きやすい方向に修正ししていきます。

方法は簡単だけど
もっと大切なのは意識すること。

無意識を意識する
　　↓
脳の反応を利用する
方法を知らないとできない
　　↓
自分の感覚が最も大切

当院の施術を利用した
私が実践したことをお伝えします。