技術向上①

アイスホッケー（アイススケート）練習①

アイスホッケー（スケート）をする時に1番大切なのは、氷の上を自由自在に滑ったり止まったり曲がったり出来る事ですね♪

氷の上に安定して立てるようになったら、多少他の人から押されたり、引っ張られたりしても転ばないように腰を落としてバランス感覚を強化しましょう。
氷上でのバランスが取れるようになったら、前を向いて滑る（フォアスケーティング）にも役立ちます。膝を少し曲げる事で氷を押す長さが増えますね。
このように氷上で腰を落として滑る事で転びにくくなり、更にスピードが速いスケーティングが出来るようになります。

初めは友達と一緒に滑りながら、お互いにバランスを崩させるように引っ張ったり押したりして遊びながらバランス感覚を強くするのも楽しいかも知れませんね🎶
また、同じリンクの上で上手に滑ってる人を観察して自分との違いを見つけると何を頑張るかのヒントになります。