【堂々と！】人の目を気にしない方法について！直し方・ストレス抱えている人必見！
周りからの評価や視線が気になるという方いますよね！
原因は人によってさまざまなので見つけるしかないですが、ネット上では
自信がないから
人が怖いから
といわれています。
上記二つを解決・改善するための方法は
自信をつける(成功体験、成果報酬…)
優しい人に触れる(対人に慣れる、雰囲気に慣れる…)
など継続力や、向上心のある人にしかできないものがほとんどです！
しかし中には、何かに挑戦したり実際に体験したりすることは荒療治だ！
と感じる人も少なくないでしょう！
そこで今回は、私流改善法について述べさせていただきます！
この方法はいわばマインド論なので、向き不向きが出ることは承知の上でよろしくお願いします！
人目を気にしない方法は「真似る」こと！
結論から言うと、人目を気にしない方法は
「気にしていないであろう人を真似ること」です！
アメリカのビンセンス大学の研究によると、男性は女性に比べて他人からの評価を大いに気にする傾向があるそうです！
なので男性の方がこの記事に共感できる方が多いかもしれませんね！
例えば、よく電車の中で女子高生が大きな声で話しているところを見かけます。
この状況を見ると人によっては「マナー違反だ！」と怒る人もいると思います！
しかし、マナーは法律ではないので守らなくてもあまり問題ないはずです。
いきなり女子高生たちのように公共の場で元気に過ごす必要はないですが
『猫』や《大阪のおばちゃん》、【居酒屋で堂々と爪楊枝を使うおじさん】
など世の中には、人目を気にしないプロフェッショナルがたくさんいます！
行動で示した方が心理学のミラーリングの観点からは良いですが
最初はハードルが高いと思うので、まずはマインドだけでも見習ってみてはいかがでしょうか？
プライベートと同じ行動をとろう！
人目が多いと
かっこつける！
かわいこぶる！💑
など、仮面をかぶった行動をとるようになりますが、本当に意味があるでしょうか？
たしかに、仕事では社交辞令や気遣いがあっても仕方ないと思います！
しかし、日常生活や公共の場で猫をかぶる必要はありません。
私も時々、友達を気遣って猫をかぶってしまう時がありますが、ありのままの自分を出すと、本当に大切にすべき人が自分の中で見えてくるので人間関係がとても楽になります！
これは、自己開示というテクニックで、自分の素を相手に見せることで相手も自分の素を出しやすくなり親密度が高まるという心理現象が関わっています！
最初のうちは、この行動をとると離れていく人もいますが
「それが自分の本来の姿なんだ！」と割り切って接していくことで
「ありのままの自分が好きな人」
だけが残るので、人間関係が楽になりますよ！
人間関係を切るのはとても難しいですが、この行動は自分から人間関係を切るわけではありません！
どちらかというと
相手が勝手に離れていく…。
という状態になりやすいです！
ありのままの自分、あなたが取りたい行動を一番に優先し、良好な人間関係を築いていきましょう！
今日の記事は以上です！
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