キセキの人生　気持ちが弱くなる時があっていい、また立ち上がればそれでいい

人だから、気弱になる時はある。
「こういうこともある」
「これも自分だから、いい」
受け入れる。

決して無理にポジティブに持っていく必要はない。
何かに力を借りて、少しずつ前を向ければいい。
それぐらいの気持ちでやってると、いつの間にか歩き出してる。

自分が立ち上がりたくなるようにする方法を知ってると、怖いものなしになる。

落ち込んでも、
「あの方法で戻せばいいだけ」ってわかるから。

きれいな物を見れば元気になる。
美味しいものを食べれば元気になる。
散歩で気分が良くなる。

人それぞれだと思う。

わからないなら、他の人の方法を参考にして、かたっぱしから試してもいい。
自分探究しておこう。

今の私の場合は、冒頭の歌を聴く。
何回も。
落ち込んでいる自分も受け入れられる気がする。