挽回人生　どうなりたい？

自分はどうなりたいか。
聞かれてすぐに答えられる？

自分はこうなるって決められそうで、できない。
決められないと言った方がいいのかも。

この問いに、以前の私は答えられなかった。
頭の中で考えがグルグル回って、言葉にできない。

自分はどうなりたいんだ？
他の人が、
「自由に旅行に行きたい」
と言うと、
”なるほど、それもいいね”
と思ったり。

「海の近くに住みたい」と誰かが言ったら
“いいねぇ、私も住みたいな”と考える。

とにかく、他の人の意見に引きずられっぱなし。

これは、”自分でどんな結果になっても自分で責任取る”って覚悟できていなかったから？
ある日ふとこう思った。

そうなっていた原因は、”正解”があると思っていたから。

今は、正解を探すのはやめた。
正解を見つけることは重要ではない。
自分の気持ちを大切にすると決めた。

そしたら、楽になった。

言語化できるようになった。

自分の気持ちに従って、行動することにしたらストレスが減った気がする。

こういうのも、ストレス軽減に役に立つ。

脳の栄養バランスを考えて、
食事を選択できるようになった結果の一つだと思う。

もしかしたら、副腎の機能が落ちていて脳の機能も停滞していたのかもしれない。
そういう時には、どうなりたい？って聞かれても答えられない。

思考が定まれば、意識を集中できる。
そうすると、現実創造もできるようになる。

必要な行動もできる。

参考文献
医者も知らないアドレナル・ファティーグ　ジェームズ・L・ウイルソン著
量子力学的願望実現の教科書　　　　　　　　　　　　　　　  高橋宏和著