挽回人生　自分の敵は自分　自分の味方も自分

自分の行動を制限するのは自分の考え方一つ。

“できない、出来ないよー”って言ってたら何も始まらない。

動いても、どんな気持ちで動くかも問題。
積極的に行動するか、やらされてる感アリアリで行動するのか。

行動の質に影響するし、後の行動につながるかブツ切れの流れになるかが決まってしまう。

行動の先に繋がりがあるほうが、楽しめる。おもしろい。どんなふうになっていくんだろうってワクワクする。不安な気持ちはどこかで忘れられる。
後から考えたら、良くあんな事できてたなぁ　よくやった自分!!　と自分をほめたくなる。

点が線になって、線から面に進化する。その面に物語を見ることができる。

こんな風に自分をコントロールするのは、やっぱ食事だわ。

糸口を掴む努力が必要だとすれば、食事を工夫する努力が必要。

気持ちを何とかするより、よっぽど楽だと思う。

どうかな？