挽回人生　2022年自分史上最高の1年にするために必要なこと

新年だけど、いや新年だからこそギアを上げていこう！！

2022年も自分史上最高の1年にするために必要なこと

それは、やっぱり食事から始まる

なぜかというと、自分が決断した時は、
脳はとっくに決めてしまっているから

あることを決める必要があるとき、何を考えて決めているか
それを文字起こししたら膨大な字数になると思う

それを、あっという間に脳は処理している

“やる”　
“やらない”

ちょっと待って!!

もし、脳の栄養状態や体の状態が良くないとどうなる？
まず第一に命を守る決断をするはず

ということは、
動かない
何もしない
新しいことなんかまっぴら

ということになる

行動しないと経験できない
経験しないと脳の働きは進化しない

すごいまずいサイクルに入っていっちゃう!!

これは避けたい
そういう時間はなるべく短い方がいい

だから、脳と体と心の状態はベストにしておきたい

少なくとも、きっかけを掴める状態にはしておきたい

そう思うと、一口だけでも食べる意味の重みが変わる

食事が基本で人生決まってくると言える

私は経験済み

あなたは？
振り返ってこういう経験ありませんでしたか？
コメント欄で教えてください

参考文献
脳は「ものの見方」で進化する　　　　　　　　　　　　　 ボー・ロット著
人が自分をだます理由　　　　　　ケヴィン・シムラ―/ロビン・ハンソン著