老田晶子(脳活は毎日する食事から。その食事から摂る栄養を見直してキセキの人生を歩む) 2021年10月25日 07:36 挽回人生充実した睡眠に必要な物質は脳と腸で作られているしかも、腸8割 脳2割で作られているらしい眠れないとイライラや気落ちして気分がガタガタその影響は、人にあたったりして思わぬトラブルの素になりかねない避けるために、腸粘膜にイイことしようそれは脳にもイイことになる #睡眠 #挽回人生 #腸粘膜 #脳にイイこと 10 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート