挽回人生
「…すべき」「やらなきゃ」
と
「…したい」「やりたい」
には大きな違いがある

…すべき　は義務で苦痛が伴う
…したい　は進んでやるからワクワク感や期待がある

最初は意識して行動を選ぶ必要がある
その選択はどこで？
栄養バランスが整った脳と心が答えてくれるはず