Sara* 2024年7月15日 23:56 少し先の未来を考えると、不安になったりするけど今のイマに集中すれば、とても静かでおだやかな気分になる瞑想は「イマに居る」ためのトレーニングで音楽、ヨガ、マインドフルネス、呼吸法など色々な瞑想があるけど、毎日10分でもやり続ければそれは平和活動になると思う🕊️ #つぶやき #瞑想 #100日チャレンジ #平和運動 #076 12 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート