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#モラハラ

相手を自分の所有物だと思ってしまう：モラハラの話

私は先日から、人とコミュニケーションをちゃんと重ねる練習を始めた。 「どうやって人と仲良くなるの？」他人と関係を構築する方法｜らぶ 上記の記事の中で、ある男性と私の話を出した。 私が仲良くしていた男性が、他の女の子と遊んでいて腹が立つことがあった。すごく目障りで、嫌な気分になっていつもみたいにブロックしてまうか、「楽しかったんだね。よかったね」って言いながら、気にしてないフリして誘導しようとしてた。でもそれじゃ、前のままだなって思いとどまった。 この男性との関係につい

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「女性として搾取される」ことへの向き合い方

女の子として生まれて、成人して 特には女性差別に苦しんだことがない。 むしろ差別は使いようだと思って生きてきた。 私がずっとバイトで勤めている会社は、女性で管理職の人はいない。 女性は昇進しないし、飲み会に行くと２０代後半ぐらいから 彼氏は？結婚は？子どもは？なんて話ばかり振られる。 私自身も「君のその素敵なボディでお客さん獲得してくれ」とかそういう話も何度かされた。 おもしろいな、40代後半のお父さんになっておもろい発言するんやなと思うわ。 またラウンジで働

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「認知の歪み」について：病むことに対する根本的なアプローチ

最近、病む原因の多くは「認知の歪み」であり、事実ではないとわかってから、だいぶ楽になった。 そして、そもそも「認知の歪み」を修正できなければ 他人にどんなに肯定されようと 何かを身に付けたり、達成できたりしようと 多分、病みやすい体質は一生そのままなんじゃないかって。 「認知の歪み」とは？例えば、自分がTwitterに自撮りを上げたとする。 すると、それを見た人たちの反応は以下のようになる。

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毒親と別れるにはどうすればいいか【質問】

親を疑うということあなたは弱虫ではありません。 なぜなら「自分の親を疑う」ということをしている時点であなたは、普通の人の何十倍も苦しみ、自分自身と境遇に立ち向かっているからです。 毒ではない親から育った子どもにとっても、毒親で育ってきた子どもにとっても「親」という存在は重要なものです。 毒親だからって「ハイ、さようなら」ってできるものではありません。 そんなことはまず、普通の人間にはできないことなんです。 親の存在を疑わず、自分の中にある思想を疑わず、「あれ？で

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「自分の人生の主導権」が欲しいの

私は特定の人を目の前にすると動悸がする。 特定の人とは、「好きな人」であったりするけれども、最近はたいてい「モラハラしてくる人」だったり「高圧的な人物である」 きっと昔何かあった人たちに対しても、そうなる。 こういう人たちは「いやな予感」がする。 体が勝手に反応しているからすぐにわかる。 だけど、よく私は気づかないフリをしている。 ちょっと話を変えようね。 私が欲しいものは昔から「自分の人生の主導権」やねん

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