自己紹介

初めまして、Yuccaです🥰
こちらのページをご覧いただき
誠にありがとうございます！

この記事では、
私の経歴やヨガインストラクターまでの経緯
そしてどんな想いでヨガを伝えていきたいか
熱い想いを綴っていきます🕊🤍

長くなりますが、読んでいただけたら
うれしいです！！！

プロフィール欄にも書きましたが、
今年40歳になります✨（2022年現在）
何歳まで生きられるのかわかりませんが、
人生の折り返し地点かな？？と感じています。


後ほど話しますが、
身体と心のバランスが取れなくなり、
今後の人生を見つめ直した際に
“もっと自分の心と身体を大切にしたい” と
思うようになりました。

そこから、
ヨガに辿り着くまでの道のりが始まります。


まず最初に、私の簡単な経歴や自己紹介を
記載しますね🌹

大学を卒業後
39歳まで接客・販売業を続けてきました。


・英会話スクール（受付）
・歯科医院 （受付）
・アパレル会社 (販売・店長）

業種はバラバラ、、、ですが
『接客業』が共通点✨

そして今年の夏、
14年間勤めていたセレクトショップを退職。

これまで、好きな分野の仕事を選び、
やりがいを感じながら沢山の壁を乗り越え、
喜びや感動も味わってきた日々。

好きだからこそ、辛い時も弱い自分に負けず
やり抜くことができたと思っています。


プライベートでは、
音楽活動やハンドメイド活動、
海外や国内への旅行など
自分のワクワクすることを
何でも行動に移しながら生きてきました。

ただそれと同時に、年齢を重ねて運動不足や
過労、ストレスによる首の痛み・肩こり、
腰痛にひどく悩まされていました。


整形外科でのブロック注射、リンパマッサージ、
整体、脳神経外科、あらゆる所に頼りながらも
持ち前の明るさで心は元気🫶

無意識に“キラキラパウダー”をふりかけて、
心と身体の違和感を無視していました。
というか、気づいていませんでした。。

無理することが当たり前。
自分に厳しくすることが当たり前。
そんな社会で生きてきたので、
弱音を吐くことはできません。


でも、ついに心と身体のバランスが
取れなくなった時、『何かが違う』と
気づき始めたのです。

本当の気持ちに蓋をしていたり、
嫌な出来事をずっと根に持ってしまったり、
前向きになれなくて悲観的になってしまったり、
自分のことが好きになれませんでした。

そんな風に心にゆとりがなくなったとき、
『瞑想』に出会いました。

スティーブ・ジョブズ始め、数々の有名人が
習慣にしてる『マインドフル瞑想』。
これをやったら、この気持ちから解放される
かもしれない、、、🥺！！

そこから、いろんな方の誘導瞑想にハマり、
深呼吸の大切さ、
自分の中心に還る時間を作る大切さを学び始めたのです。


そして瞑想を辿っていくと、
それはヨガのゴールであることを知ります。

それ以前、ヨガは少しかじった程度でした。


ヨガをやってる人の印象は、
ブレない自分軸や信念。
それでいて、とっても優しく穏やかで
周りと調和している。

そういう方に憧れてはいたものの、
他のことにお金や時間を優先していたので
ヨガスタジオに通う余裕がなく、
ヨガはたまにyoutubeを観ながらやってみる
くらいでした。

それから月日が流れていき、

自分の違和感を無視してることに対して
これでいいのかな、、、？と
モヤモヤし始めました。


もうアラフォーかぁ、、、
この身体も心もどうにかしたいな、、、


自分の身体と心を1番大切に考えられるように
なりたい！！


そう決めた私は、次の道へ進むことにしました✨
そして、次にどんな仕事をしたいか
数ヶ月考えていました。

心の中にずっと抱いていたことは、

『人を癒す仕事がしたい』

『私が救われたように、
私も光を与えるような人になりたい』

その想い・夢を叶えるツールとして
何があるだろう？

、、、、、🤔💡

“ヨガインストラクター” ！！

割と直感的なものでした😳

ヨガは、自分で自分のメンテナンスができる。


自分の身体と心をどうにかしたかったので、
まずは自分のために深く学びたいと思いました。

そして、同じように悩んでる方へ
痛みを知ってるからこそ助けになれるはず。。✨


そこから、すぐにRYT200を受講し、
本格的にヨガの学びを実践し効果を
体感していくことになりました。

そして2022年12月、
RYT200を無事に取得することができました💐

私は、ヨガインストラクターの役割は、
ポーズを教えることだと思っていません。


5,000年にも渡って伝承され続けている
ヨガの教えを、歪んだ状態で伝わらないように
純粋に伝えること💎

そして、伝えられた人の生き方にまっすぐ浸透し、
その方が幸せになることが役割だと思っています。


ヨガの教えとは、
『自分とつながり、他者、自然と調和した平和な生き方』

私もヨガの教えを実践している生徒です。

そしてそれは、天国に行くまで続くと
思っているので、一生ヨガの生徒。

守るべきものがあるから頑張らないといけない、
みんなのために自分がガマンすればいい、


そんな風に、
たくさんの責任や荷物を背負いながら
頑張ってる方が殆どだと思います。

そんな方々を、ヨガの叡智や私の経験を通して
少しでも心身が健やかに幸せに生きられるよう
助けになりたいと思っています🥰



ヨガクラスでは、ポーズを通して
呼吸と身体、そして心のつながりを練習します。
その練習は、日常生活という実践の場で
調和して生きるための練習です🤍🕊

ヨガの教えを日常で実践していくことは、
家族や大切な人へ、
そして関わる他人に対しても愛のある言葉や
行動ができることにつながっていくと
信じています💐




自分を整えて、映し出される周りの環境が
すべて、自分にとってのギフトだと
感じられるような豊かな心で過ごせますように。

そんな想いを込めて、
これからヨガを伝えていきます🕊✨

最後までお読みいただき
本当にありがとうございました🥰💕