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#1090「今週(9/30～10/5)の記事」【10月6日(日)】

朝活のまっちゃん@早起きが10割

おはようございます！まっちゃんです。
日曜日は「一週間の振り返り」です。

今日の記事はこの一週間
なにかと忙しいみなさんのために
一週間の記事をまとめているので

忙しくて読めなかったという方は
この機会にぜひご覧くださいませ！


-本編に入る前に、はじめましての方に向けて、
改めてこのnoteのご説明をさせてください。

このnoteでは、40代で独立したおじさんの
リアルな日常を仕事、朝活、副業、SNS運用、子育て、マインドなどの角度からお届けいたします。

他にもその日にあったことや気になったことも含めて、曜日ごとにテーマを決めて日記形式で書いています。

■こんな情報を知りたい人におすすめ

・朝活をはじめたい人
・継続ができない人
・人生を変えるきっかけを探している人
・40代で独立した人のリアルな1日
・40代の思考
・フリーランスとしての働き方
・毎日がポジティブになる方法
・ダイエット、健康管理
・モチベーションを高める方法
・子育てへの関わり方
・ペットとの暮らし
・副業のコツ、やり方
・人生の目標の見つけ方
一つでも共感できる部分などがあれば、コメント、
フォローしてもらえると嬉しいです。

■曜日ごとのテーマ
月曜日：朝活
火曜日：マインド系
水曜日：仕事
木曜日：子育て
金曜日：ペット
土曜日：雑談
日曜日：一週間の振り返り

【今週書いた記事】

9/30(月) 「朝15分で劇的に変わる”朝さんぽ”のすすめ」

月曜日のテーマは「朝活」。この日は「朝の散歩」の効果など、良さを書かせて頂きました。最近朝も過ごしやすくなってきたので、ぜひお出かけしてみてくださいね。

10/1(火) 「"幸せの基準"は自分で決める」

火曜日のテーマは「マインド」。他人と比較せず、過去の自分を超えていこうという話です。自己否定に走ってしまう人や自分に自信がない人はぜひ最後まで読んでくださるとうれしいです。

10/2(水) 「会社の"中のことにしか興味がない人"とは距離をおこう」

水曜日のテーマは「仕事、副業、SNS運用」です。会社に長く勤めていると気づかなくなる「違和感」。みなさんにもありませんか？そこにいち早く気付いた方がいいよっていう話です。会社の居心地が良いなと思う方も落とし穴があるかもしれません。ぜひ最後まで読んでみてください。

10/3(木) 「子育ては親の成長になる」

木曜日のテーマは「子育て」です。
2歳の子どもを育てている中での学び、気づきを書いております。同じような年ごろのお子さんがおられる方に読んでいただけると幸いです。

10/4(金) 「ペットイベントまであと9日！開催への道のりと最後の仕上げ」

金曜日のテーマは「ペット」。12日に迫ったペットイベントの開催までのお話しを書いています。イベントを開催するまでの状況やこれまでの思い出、立ち上げるまでのことを振り返っています。

10/5(土) 「11月23日開催！侍ロックフェス”Departure”で伝説の幕開け🔥まっちゃんボーカルデビュー＆ESR JAPANライブに注目！」

土曜日は「雑談」がテーマ。11月に行われるライブイベントに私がボーカルとして参加するので、その告知をさせて頂きました。チケットはほとんど売り切れかもしれませんが、よかったら遊びに来てくださいね！

本日は以上です。
何か気になる記事があればぜひ読んでみてくださいね。

最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

スキ、フォローは大変励みになります！

それではまた明日の記事をお楽しみに。

【おまけ】

・昨日は土曜日でしたが、イベントの準備やらで一日忙しかったです。この週末は本業以外のことおやることが多いので、息子にあまりかまってあげられていないから、来週以降、少し時間をとって家族でおでかけしたいなと考えています。今が踏ん張り時。やります！

それでは今日も素敵な一日になりますように！

【昨日のスケジュール】

10月5日(土) 　晴れ

4:00 𝕏ポスト、歯磨き、洗顔、白湯
4:30 瞑想、読書、プロテイン
5:00 𝕏ポスト作成、SNS運用、愛犬のご飯
6:00 𝕏ポスト、リプ回り
6:30 愛犬の散歩、ストレッチ、筋トレ、シャワー
7:30 朝食、洗濯、身支度
9:00 イベント準備、発注、SNS、HP更新
12:00 昼食
13:00 仕事
15:00 散髪
16:30 帰宅、仕事
17:30 オンライン打ち合わせ
18:30 夕食
20:00 愛犬のご飯
20:30 愛犬の散歩、Voicy
21:00 帰宅、お風呂
21:30 SNS運用
22:00 スケジュール確認、タスク管理、記帳
22:30 就寝

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記事のテーマごとにマガジンにまとめておりますので、
あわせてご覧いただけると幸いです。

それでは引き続き、よろしくお願いします！

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