抱えてる不安の大半は起きない❗️

たくさんの不安を抱えてる❗️

気がしてる…

なんとなく

いだいてるココロの不安。

実は、そのほとんどは現実に

起きないみたい⁈

勝手に思い描いて
描いた幻想を信じ込み

悩み
焦り
恐怖を感じる…

今までもそうだったと思います。

何を怯えてるのか？

一度書き出してみると
案外、悩んでることなんて
大したことでも無いことに
気付きます❗️

ちょっと、
こころの中の
状態が悪くなってきたら
一度
ココロの中の考えてること
一枚の紙にてきとうに
書きなぐると
これが意外とスッキリします❗️

今の自分の作り上げている
ほとんどの構成してるモノは
勝手に作り上げてしまった虚像なのかもね❗️