明日から始めよう！すぐ変われるデキる男の自分磨き３選
🩶はじめに
どうも
現役で心理学を学んでいるとみぃと申します
突然ですが、今モテたいと思っている男！
自分磨きしてますか？
最近になって、やたら自分磨きという言葉が
流行ってきた気がしますが
皆さん自分磨きライフどうお過ごしでしょうか？
よく挙げられる自分磨きとして
筋トレや読書、コミュ力アップなどがありますが
これ遅くないですか？
せっかく自分磨き始めようとしても
筋トレは続かないし、本はつまらないし…
それじゃあ意味ないですよね？
そこで本記事では
明日から使える即効性のある
自分磨きを厳選して３つ！
紹介したいと思います！
💚この記事から学べる事
この記事では
私が恋愛心理学を学び
恋愛において重要だと感じたこと
モテる為に意識したほうがいいこと
それらをすぐ実感することができる
自分磨きを３個紹介します！
この記事を読むことであなたには
女の子からモテるメンタル
モテる日常の過ごし方
最高の自分磨き方法
を知ることができます！
明日からモテ始めることも
夢じゃないですよ？😏
１、姿勢
まず最初に紹介するのは「姿勢」です
ここでいう「姿勢」とはモテようとする意識や気持ちといった
内面的なものではなく物理的な姿勢です！
皆さん、学校で
「姿勢よく座りましょうね～」
って言われませんでしたか？
あれです
改めて聞くと当たり前なことなんですが
前かがみになって下を向いて歩いてる人
かっこよく見えますか？
見えないですよね？
それと、自分は姿勢がいいと思っている方
意外とそうじゃないことが多いです
椅子に座っているとき…お風呂に入っているとき…
疲れているとき…授業が退屈なとき…
そんな時こそ姿勢を正しましょう
姿勢を正すと、かっこよく見えるだけじゃなく
他のいい効果もあるんですよ？😊
身長が伸びたり、骨格がはっきりしたり
消費カロリーが増えたりしちゃいます😆
そうと決まれば明日から！姿勢よく過ごしましょう！
コツとしては顎を引き、胸を張ることを意識しましょう！
明日どころか今から実践！頑張りましょ！
２、多利的行動
「多利的行動」皆さん心掛けているでしょうか
「多利的行動」とは
何なのかという人に説明いたしますと
「他の人のためになる行動」のことです。
人のために自分を犠牲にできる人
かっこよくないですか！！
多利的行動とは！
わかりやすく言うと
おばあちゃんを助けたり
電車で席を譲ったり
そういった人のために行う行動のことです！
「そんなの簡単だよ！」
って思う人も多そうですが
いざという時
意外とできないものなんです
日常的に多利的行動をしようと
心掛けている人ではないと
不意に助けなければいけない状況で
足が動かなかったりします。
日ごろから人を助けたり
みんなが嫌なことを
自分から進んでする！
そんな清らかな心を持つことが
自分磨きにつながりますよ！
３、ポジティブ思考
最後に紹介するのが「ポジティブ思考」
実はポジティブな人って一番モテるんです
ポジティブな精神は周りに幸せを与えます
友達にするなら
いつも落ち込んでて
暗いことしか言わない人より
明るく未来のことをよく考えてる
ポジティブな人ですよね？
この感情、意識的にも
感じるんですが
無意識なことが多いです
「この人はネガティブだから
一緒にいたくない」
とか
「この人と一緒にいると
ポジティブになれていいな」
っていう感情は無意識に感じることが
多いんです
そんな人間の無意識を
刺激できる人になると
周りからの見方が変わってくるんです！
その「ポジティブ思考」は
どうやったら身に付くのか
そのコツは「すべてのことをポジティブに」です
当たり前ですが
財布を落としたら
ネガティブになりますよね？
ケガをしたら落ち込みますよね？
それじゃダメなんです
財布を落としたら
「まあ免許再発行の手続きとか
めんどくさいけど
普段はしないことだし
学べてラッキー！
新しい財布も探せる！」
って真面目に考えることが大切です！
ケガをしたら
「ケガをしたところが
さらに強くなる！
これも笑い話に
なるな！」
こう考えましょう！
まあこの思考を身につけるのは
時間がかかりますが
まずは仕事が多いとか
階段がつらいとか
「小さなネガティブ」を
「小さなポジティブ」に
変えていくことから
始めましょう！
驚くほど世界が変わりますよ？
まとめ🖤
いかがでしたでしょうか！
今回は即効性抜群の自分磨きを３選！
紹介させていただきました
正直自分磨きとかだるいじゃないですか…ｗ
そんなめんどくさい自分磨きじゃなく
明日から変われる自分磨きですので
しっかり行動していきましょうね！
普段はtiktokで配信活動をしています！
相談にも乗っておりますので
ぜひお越しください😊
また別の記事もよろしければ
ご覧ください😆
それではまたお会いしましょう！
ﾊﾞｲﾊﾞｲ！