60日間ヨガチャレンジDay 50-ダイエットプログラムDay17-

朝からダイエットプログラム一つ目、

寝たまま、という言葉につられ、ごろごろやったけど、お尻・太もも、疲れました。

本日のメインディッシュ、

残念ながら、右膝痛にてできず。
人生初？の膝痛を経験中😭。

右膝をいたわりつつ、寝る前に、

右膝のことは忘れたい、忘れた頃に治るから。

今日は、

友人のウエディングパーティーを私のお部屋で開催。

たいして運動できないのに、摂取カロリーはもりもり。

ダイエット失敗中💦。