僕が社交ダンスのプロ競技選手時代に1番知りたかった事
昨日書いた記事
で、凄い嬉しい事が2つ起こりました♪
まず１つ目が、僕がnoteを始めたきっかけを作ってくれた1人の
末吉さんが、「スキ」してくれた事です♪
僕はもちろんフォローしているのですが、12242人もフォロワー居るから(￣◇￣;)
当然、僕の事なんて知らないでしょうけど、何の因果か記事を見てくれて「スキ」までしてくれました！！
いや〜凄い嬉しいです(^-^)
ついで、もう１つ
泥棒猫さんが、この記事をマガジンに入れてくれました♪
素敵な猫の写真ありがとうございます！
大分、最初から話がそれましたが、嬉しかったので書かせて貰いました。
では、本題に移りますが(⌒-⌒; )
僕は、自分のパフォーマンスを上げる事や人のパフォーマンスを上げる事を研究するのが趣味で、色々勉強してきました。
多くのスポーツや武道、運動科学、ボディーワーク、健康法
などなど（もちろん整体も）
肉体的側面だけでなく、更には脳科学とかの本も読みあさりました。
そして、ボディワークや武道関係の勉強すれば、必ず精神とのつながりも出て来るので、そっちも勉強しました
そんな中、もし社交ダンスの競技に出ていた頃の自分に、今の自分が教えられるとしたら、何を教えたい？
と、聞かれたら
もちろん色々有りますが、真っ先に思い浮かぶのが
「食事法」
ですね。
これは、現役時代の時、多少勉強しましたが軽くみてて、あまり実践しませんでした。
当時、サプリメントとかも色々試したりもしましたが、効果をあまり実感出来ず・・・
せいぜい栄養ドリンクを疲れた時に飲むくらいで
そんな中、なんで食事法を今、真っ先に推すのかというと
「ホントに変わるのが実感出来るから」
結構、食事って馬鹿になりません。
こんなに違うなら、もっと早くに知りたかった！！
と、皆思いますね。
具体的にはまた長くなるので次回にでも！
最初に書いたみたいに、スキ&フォロー&マガジンとかしてくれるとホントに嬉しいです♪
ぜひお願いしますm(__)m