断糖高脂質食ダイエットを始めたきっかけ

私は太っていてもそれほど気にしていませんでした。
なぜなら食べることが好きでしたし、結婚もし、子供もいて、順風満帆とは言わないまでも太っていることのデメリットについて
大して感じていませんでした。
健康に気をつけるべきだという事はわかっていても
体重増加以外に自覚できる症状もなく、何なら歩くことや自転車に乗ったり
山に登ったり、体を動かすことはそれなりに好きだったからです。
だから人間ドックで引っかかっても対して気にもしていなかった。
しいて言うなら、以前は入ったお気に入りのジーンズが今は入らない。
着ている服がいわゆる"体の大きい人向け"専門店の扱うものに片足を突っ込んで
ユニクロのサイズも店舗扱いの最大サイズでないと厳しいという状況に
若干の面倒くささがあったくらいでした。

体重はMAXで90kg代までありましたが、ロードバイクにハマってからは80kg代まで下がったものの、長雨が続くと乗れない。特に最近はコロナでの在宅勤務、子供が生まれて妻子をおいてサイクリングには行きづらいなどが続き、乗れないと逆にストレスで食べてしまう…
80～85kgあたりを行ったり来たりしていてそれ以下にはなかなか下がらない状況でした。

そんなときにネットで「運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる　ガチ速“脂”ダイエット」について知りました。
その方法は脂肪分をたっぷり取り、糖質は一切取らないという
ケトジェニックダイエットにあたるもので、糖質制限ダイエットの極端なバージョンのようなものです。
糖質制限ダイエットは知っていましたし、一時期やっていたこともありました。あまり効果を実感できなかったものの、ゆるく、気が向けば炭水化物を抜く・・・程度に続けていた状況でした。
しかし、著者の金森重樹氏はこのダイエットで2ヵ月で32kgやせたというじゃありませんか。

2ヵ月で32kg。現在の自分の体重だとたった2ヶ月で適正体重を下回るという結果になります。(もちろん、それぞれの体質や開始時の体重などによって同じ結果にはならないことは理解していますが)
たった2ヶ月我慢すれば適正体重が手に入る。入らなくなったパンツが入るようになるのならば　と、断糖高脂質食ダイエットに強い関心を抱くようになっていきました。