「手首を返さない・面を返さないバッティング練習」の本質は何か？

先日、「手首を返さない・面を返さないバッティング練習の意味は何か」という質問を頂いたので、それに対する私なりの返事を載せておく。

手首を返さない・面を返さないバッティング練習とは、以下の清宮選手のような打ち方を指す。

今回の記事の要点を簡単に言えば、

手首を返さない・面を返さないバッティング練習の意図は、「体の中心部の出力を引き出しつつ、体の末端部の出力を抑える」こと

にある。