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ピッチング【ドリル・トレーニング・コーチング編】

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ピッチングのドリル・トレーニング・コーチングをてまとめたマガジンです。
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#トレーニング

「垂直跳び」を極めよ

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栗山彰恭
1年前
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縦回転型の打者になりたいなら「⚪︎⚪︎能力」を高めよ

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栗山彰恭
1年前
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足を速くしたいなら、走るより跳べ

 スプリント能力を上げたいなら、まずやるべきことは2つあると私は思う。

栗山彰恭
1年前
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「自重トレーニングのBIG3」はこれだ

 筋トレでいうビッグ3は「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」である。  私が思うに…

栗山彰恭
1年前
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陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる

陸上短距離のスプリントフォームは「前短い」or「前長い」で変わる 前後の長さのバランスが、…

栗山彰恭
1年前
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