マガジンのカバー画像

ピッチング【ドリル・トレーニング・コーチング編】

20

本

ピッチングのドリル・トレーニング・コーチングをてまとめたマガジンです。

運営しているクリエイター: 栗山彰恭

#自重トレーニング

足を速くしたいなら、走るより跳べ

　スプリント能力を上げたいなら、まずやるべきことは2つあると私は思う。

1年前

8

「自重トレーニングのBIG3」はこれだ

　筋トレでいうビッグ3は「ベンチプレス、スクワット、デッドリフト」である。　私が思うに…

1年前

17

プランシェとフロントレバーの意味：日本人がメジャーリーガー的に打つために必要な条…

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

2年前

15