日本人でよかったと心から思える朝ごはん。

休日です。
既に正午近く^ ^

・玄米ごはん
・十穀米（大麦、もち麦3種、押麦、胚芽米、発芽玄米、青大豆、赤米、黒米）
・生卵
・しょうゆ
・小野万のいか塩辛（いろいろあるけどどうしてもこの味が脳から離れない: 依存症）
・海苔
・国産大豆100%納豆（タレ抜き、しょうゆと瀬戸内のレモン汁、けずりぶし、すりごま）
・もずく

私にとって、しみじみと豊かな食事。