【困らせ行動の根っこ】同じ過ちを繰り返す原因は「無意識に潜む愛着の傷」だった!?

人間の根深い行動を変えることは、非常に困難だ。なぜなら当人は「無意識の影響を色濃く受けている」ということに気づいていないからである。

当人だけでなく周囲にいる人たちも、表層のみにしか目がいっていない場合が非常に多い。

無意識に根差した行動は、形状記憶のようなもので何度も際限なく再現される。

かつて仕事をしていて、頻繁に遅刻したり納期を守らなかったり、周囲を困らせる後輩について頭を悩ませたことがあった。

あの手この手を模索して、彼に行動を変えてもらおうと思ったが、結局、全て上手くいかなかった。

今ならわかる。

彼の問題は、無意識に根差している根深いものだったと。

幼少期に両親から愛情を注いでもらえなかった彼は、ずっと寂しかったという。

成人後、長年感じ続けていた寂しさが爆発し、人を困らせる行動に依存するようになった。

心理学的に「ゲーム」と称される行動を頻繁にとるようになったのだろう。

ネガティブな行動で他人の注目を引くようになった彼は「顰蹙を買ってもいいから、人と関わりたい」と切望するようになった。

周囲は、そんな彼を冷ややかな目で見ていた。

最近になってようやくわかったが、愛着に傷がある人へのアプローチは怒ったり叱ったりするのではない。辛抱強く接しながら感情をコントロールしつつ「何があっても、あなたの近くにい続ける」と行動で示すことなのだ。

愛着に傷がある人ほど、承認欲求や自己顕示欲が強くなる。

他者からの賞賛を求め過ぎる人は、自分軸ではなく他人軸に傾きがちだ。

パーソナリティ障害に罹患する人たちは、いずれも愛着不全、愛着障害と言われやすい。

「パーソナリティ障害だったのではないか？」と言われている芸能人の成育歴を紐解くと、いずれも複雑だ。

寂しさを表現やパフォーマンスに昇華できれば、芸能人やクリエイターとして成功することもある。

ただし多くの人間はそういった道を選ばず、暮らしの中で困った行動をとることで人の目を引こうとする。

成人後も「なんとかして人の関心を引きたい」と行動している人は、心理的に幼児退行を起こしているのだ。

もしあなたが、度々人を困らせる行動をとってしまい、それを改善できずに悩んでいるのなら「愛着の傷がないか？」を疑った方がいいかもしれない。

愛着の傷はすぐに回復するような、生易しいものではない。人によっては一生、背負っていくものだ。

あなたのとっている行動の根底に「人から構ってもらえなかった寂しさ」があるとわかるだけで、改善に向かいやすい。

行動を改善するには、心の中にある「愛情の容器」を満たすことだろう。

人を愛す能力を持った人たちとの縁を大事にして、その関係を長期的に維持する。それができれば、人を試すような行動はだんだんと影を潜めるはずだ。

人間がややこしいのは、表層ではなく深層に本当の問題が隠れているからである。

深層の問題には、他者も自分自身もなかなか気づきづらい。

もし深層の問題を自覚できれば、あなたの人生は必ず大きく前進し始めるだろう。