「どうせ私なんて…」と思っていませんか？

いつもありがとうございます♪

生きづらさ解消マインドUPコーチ　さわてぃです。

今はどんな感情がありますか？
その感情を優しく抱きしめてあげてくださいね〜

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今回は『自己価値』について。

自分には価値がある。
大切にされていい。

と心から思っていますか？

「自分を大切にしよう！」って
よく言われるし、
そう思えたらいいけど
実際は難しくて、

「どうせ私なんて…」って
つい思ってしまう。

でも、
車にひかれそうになったら避けますよね？
誰かに大切にされていないと思ったら怒りますよね？
（相手に何も期待していなければ怒りが湧かないですが＾＾）

ということは
自分のことが大切だからですよね。

これでも、自分には価値があるって信じられなかったら・・・

あなたのこれからの人生を
お金で換算したら
どのくらいの価値になりますか？

あなたより10歳年上の人に
「あなたの人生を100億円で交換してください」
と言われたら
どうですか？

100億円でもゆずれないなら
それ以上の価値がありますよね。

今あるあなたの時間はとても大切で
いくらでも可能性を広げられるのです。

自分を諦めず
価値あることを認めて
その価値を活かしていきましょう！

「私は大切にされてい」って本当に思えたら
大切に扱ってくれる人がたくさん現れますよ＾＾